Notas detalladas sobre formato pausas activas
Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el zona de trabajo.Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la incremento, no obstante que a menudo a posteriori de una pausa, vuelves al trabajo con una perspectiva renovada.678